Afirma David Steindl – Rast que “no es la felicidad lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos hace felices. Todos conocemos personas que tienen todo lo necesario como para ser felices y, sin embargo, no lo son, simplemente porque no están agradecidas por lo que tienen. Por otro lado, todos conocemos también personas que no son para nada afortunadas y, sin embargo, irradian alegría, simplemente porque aun en medio de su miseria son agradecidas. Así, la gratitud es la clave de la felicidad”.
Esta reflexión es en la que necesitamos profundizar para desarrollar la gratitud en el trabajo como elemento clave para la transformación organizativa.
¿Qué es la gratitud?
La gratitud se define como un sentimiento de aprecio y valoración por las acciones que otros hacen a favor nuestro.
Aunque la gratitud no debería ser sólo la respuesta a un favor recibido de otra persona, algo que recibimos puntualmente. La gratitud debería convertirse en un hábito a integrar en nuestra vida diaria. Practicando la gratitud mejoramos nuestra conexión con el resto de personas, además de nuestra capacidad de ver el lado positivo de todas las situaciones y sucesos de nuestra vida.
Ver el lado positivo de cada situación hará que disfrutemos de todas las oportunidades que nos brinda la vida, incluso en momentos difíciles. Momentos que, al afrontarlos, aprenderemos y llegaremos a ser una mejor versión de nosotros mismos.
Para ello, necesitamos parar, mirar y actuar. Pero muy pocas veces podemos parar nuestro ritmo de vida y ver las oportunidades. Es lo que deberemos trabajar: parar, mirar y actuar. Más aún en el ámbito laboral.
Claves para implementar la gratitud en nuestra vida personal
Si somos capaces de agradecer cada situación y oportunidad, podremos vivir una vida con más sentido. A continuación, os recomiendo una serie de ejercicios a incorporar en nuestra vida diaria para integrar la gratitud:
- Empezar un diario personal en el que escribir las 3 cosas de las que estás agradecido que te han sucedido ese mismo día (o semana).
- Tener atención plena durante una actividad o experiencia que disfrutes haciéndola.
- Mirar y tomar el ejemplo de los protagonistas de películas como: Qué bello es vivir, Sin miedo a la vida o Angel-A.
Beneficios de implementar la gratitud en el trabajo
En mi anterior post, donde vimos las 5 claves para generar felicidad en el trabajo, os hablé de la importancia de promover el bienestar emocional del trabajador a través del reconocimiento y la gratitud.
Además, dentro de este bienestar emocional, es necesario potenciar el autoconocimiento de nuestros trabajadores (sus fortalezas, sus talentos y sus puntos de mejora) para su sentimiento de autorrealización y la mejora en su rendimiento.
Practicar la gratitud en nuestro equipo impulsará el reconocimiento intra e interpersonal, consiguiendo:
- Identificar y poner en valor los talentos y fortalezas de cada miembro del equipo y apoyarle para potenciarlos.
- Mejorar la relación del equipo, afianzando los lazos.
- Mejorar la satisfacción y confianza de la persona, por sentirse valorado y reconocido.
- Aumentar el compromiso del trabajador con la empresa.
- Aumentar la motivación y ganas de aportar ideas e innovar dentro de la empresa. Motivar intraemprendedores.
¿Cómo implementar la gratitud en el trabajo?
Existen casos de empresas que, actualmente, están aplicando la gratitud dentro de sus organizaciones, como es el caso de FAVI, una empresa metalúrgica francesa, donde llevan muchos años abriendo las reuniones con una ronda de comentarios en que cada uno de los participantes felicita o agradece algo a alguien de su equipo. Esta práctica crea un ambiente de posibilidades abiertas, de gratitud, de celebración y de confianza en la bondad y los talentos de los demás.
Induct propone implementar la gratitud a través de la plataforma Chapó, creada en colaboración con la farmacéutica Sanofi. Chapó es una plataforma mediante la cual todos los empleados tienen la oportunidad de reconocer el talento y los proyectos que realizan el resto de sus compañeros, siempre ligado con una serie de competencias, valores o habilidades predeterminadas según las necesidades de la compañía.
¿Cómo impacta Chapó en la organización?
Gracias a herramientas y metodologías como Chapó las organizaciones son capaces de transformar su cultura organizativa:
- Son los propios empleados quienes reconocen el trabajo de sus compañeros, en base a las competencias corporativas, sin jerarquías de por medio.
- Promoción del talento interno y los liderazgos informales en la organización.
- Creación de un entorno en el que se celebra el trabajo bien hecho.
- Visibilidad del talento de cada profesional, alineado con las necesidades y retos de la organización.
- Creación de historias positivas.
Pero, como todo lo que tiene que ver con la transformación digital, las herramientas digitales no son suficientes para la transformación organizativa en profundidad.
Por ello, Chapó se acompaña de:
- Fase de análisis e inspiración a través de la exploración de casos innovadores relacionados con la gratitud y la creación de culturas organizativas para la innovación
- Sensibilización: un taller de 4 horas, en el que se definen y viven, en primera persona, los beneficios de la gratitud. El taller consta de 2 partes: el agradecimiento hacía uno mismo y el agradecimiento al resto del equipo, de forma sincera, empática y específica
- Despliegue: acompañamiento del modelo a través de elementos como la comunicación interna o la gamificación
- Cierre del modelo: reconocimiento a los más participativos
Apuesta por la gratitud en el trabajo, y mejorará la experiencia del trabajador
La empresa farmacéutica Sanofi, consciente de la importancia del reconocimiento desde todos y cada uno de sus niveles de la organización, está en el origen del nacimiento de la plataforma Chapó. Hace unos años, invitó a sus empleados a participar en la co-creación de un programa de reconocimiento que ayudara a potenciar esta cultura. Como resultado de este compromiso, surgió el programa Chapó en colaboración con Induct (otro día entraremos más en detalle en esta historia), integrando tanto elementos soft que animan a la concienciación del reconocimiento, como herramientas colaborativas que permiten que cada uno de los empleados, independientemente el rol que desempeñe en la organización, pueda reconocer la labor o los comportamientos de sus compañeros. Una iniciativa que, según María Alenjandra Consuegra, responsable de Chapó en Sanofi, aporta beneficios tangibles tal y como:
- Mejor autoconocimiento de las fortalezas de cada uno
- Aprendizaje de las buenas prácticas internas
- Refuerzo de los comportamientos ejemplares
- Contagio en la tendencia de hacer de las historias positivas, algo más visible dentro de la compañía
No debemos olvidar que la gratitud en el trabajo (y en cualquier ámbito de la vida) empieza por uno mismo, así que te animo a integrar el hábito en tu día a día, agradeciendo cada mañana esas “pequeñas-grandes” cosas en tu vida y así aumentar tu satisfacción y confianza, ayudándote a afrontar de manera diferente tu día.
Y si quieres ir más allá e implementar un modelo relacionado con la gratitud y el arte de reconocer en modo peer to peer, como elemento clave para la transformación organizativa, sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte.
